Tulevan viikon ohjelma:

perjantai 18.04
10:30 - 11:30Toimin. harj. Avoin -keskiraskas / raskasVaraa
15:45 - 16:30Bodyweight Training -Keskiraskas / raskasVaraa
16:30 - 17:25Toimin. harj. Avoin -keskiraskas / raskasVaraa
17:30 - 19:00Lukkopaini-
lauantai 19.04
09:00 - 10:00Stay Fit -painonhallintaryhmä-
11:00 - 12:00Kahvakuula Circuit -keskiraskas / raskasVaraa
12:30 - 14:00Woimaryhmä -Voimaharjoittelu 90minVaraa
15:00 - 16:00Defendo-
sunnuntai 20.04
15:00 - 16:30Lukkopaini-
16:30 - 17:30Toimin. harj. Avoin-raskasVaraa
17:30 - 18:30Kehonhuolto/ syvävenyttelyVaraa
maanantai 21.04
10:30 - 11:30Toimin. harj. Avoin-raskasVaraa
16:30 - 17:25Toimin. harj. Avoin -keskiraskas / raskasVaraa
17:30 - 18:25Toimin. harj. Avoin -keskiraskas / raskasVaraa
18:00 - 18:55Defendo-
tiistai 22.04
07:00 - 08:00Yksityisharjoitus DNA-
08:30 - 09:30Yksityisharjoitus Super Analytics-
10:30 - 11:30Toiminnallinen harjoittelu -Power Training CircuitVaraa
16:30 - 17:25Woimaryhmä -Voimaharjoittelu 60minVaraa
16:45 - 17:30Kahvakuula perustekniikka -kevyt / keskiraskasVaraa
17:30 - 18:25KuntopotkunyrkkeilyVaraa
17:30 - 18:25Toimin. harj. Avoin -keskiraskas / raskasVaraa
18:30 - 19:25Fit5 -laihdutusryhmä-
18:30 - 19:25Toimin. harj. Avoin -keskiraskas / raskasVaraa
19:30 - 20:30(Girevoy Sport) Painonnostoa kahvakuulillaVaraa
19:30 - 21:00Yin-Vinyasa JoogaVaraa
20:30 - 21:0019.30-21.00 Yksityisharjoitus Kiekko-67-
keskiviikko 23.04
10:30 - 11:30Vinyasa Flow JoogaVaraa
16:30 - 18:00Lukkopaini-
17:00 - 17:55Toimin. harj. Avoin -keskiraskas / raskasVaraa
18:00 - 18:55Defendo-
18:00 - 18:45Toiminnallinen harjoittelu -raskasVaraa
18:45 - 19:30Toiminnallinen harjoittelu -perustekniikka kevyt / keskiraskasVaraa
19:00 - 19:45Kahvakuula Circuit -keskiraskas / raskasVaraa
torstai 24.04
07:00 - 09:30Liukuva Treeniaika – Open GymVaraa
16:30 - 17:55Woimaryhmä -Voimaharjoittelu 90minVaraa
16:45 - 17:30Kahvakuula Circuit -keskiraskas / raskasVaraa
17:30 - 18:15Kahvakuula perustekniikka -kevyt / keskiraskasVaraa
18:00 - 18:55Toiminnallinen harjoittelu -raskasVaraa
18:15 - 19:15KuntopotkunyrkkeilyVaraa
19:00 - 20:00Fit5 -laihdutusryhmä-
19:30 - 21:00Yin joogaVaraa

SPARTAN SPORT CENTER -
Toiminnallisen harjoittelun ja kamppailulajien keskus

Spartan Sport Center on Turun suurin toiminnallisen harjoittelun ja kamppailulajien keskus. Spartan Sport Centerin laajasta valikoimasta kuntoilija ja kamppailija voi valita itselleen sopivimman lajin ja 1040 m² salissa on varmasti tilaa liikkua!

Kaksi erillistä salia kamppailulajeille, ryhmäliikunnalle ja toiminnalliselle harjoittelulle. Täysin uusissa pesutiloissa keho virkistyy ja saunassa lihakset palautuvat antaen mielen levätä.

Lue lisää >>

AA Hyvä luottokelpoisuus